筆者は幼少期に、未就学児、小学校でいじめにあい、人から裏切られた経験があります。一度誰かに裏切られたり、傷付けられたりすると、仲の良い友達ならまだしも、初対面の相手には、なかなか心が開けなくなりますよね。
今回はそんな人嫌いなあなたに、少しでも心に余裕が持てるような、そんな方法を紹介していきたいと思います。
人となるべく接することなく過ごす方法
- 在宅ワークができる仕事に就く。
- 在宅ワークのある仕事に就けない場合は、職場から家までの送迎ありの会社を選ぶ。
- 公共交通機関よりなるべく車を使う。車を運転できない方は、車に乗せてもらう。
- 生活必需品を購入するときはダイソーやイオンど、セルフレジがあるお店に行く。
- 基本家で過ごし、階段のある自宅に住んでいる場合は階段の昇降運動をし、健康的に生きる。
- 人と直接関わらなくてもいい趣味を持つ。読書、お絵描き、料理など。
なるべく家で過ごして、ダイソーなどセルフレジがあるところでお買い物し、自宅で階段昇降運動をする日々を送るのは、うつ病の方やHSPさんにもオススメです！
今回は、人となるべく接することなく過ごす方法を紹介させていただきました。人が嫌いだからといって、人とまるっきり関わらないで生きていくことは不可能に近いので、精神状態が安定してきた頃に、少しずつ人と関わるようにしていく事も、人生をより豊かに生きる上では大事なことかもしれませんね。
次回の記事は、人が嫌いな人が、人と関わるためのリハビリを紹介していこうと思います！
ぜひ、そちらもチェックしていただきたいと思います😊
